ヒラクアップ(HIRAKU UP)の効果・口コミ・ネタバレ

バストアップ器具は使用しますか?

大澤美樹さんの人気バストアップDVDを購入して実践した内容を紹介しています。
ヒラクアップのやり方、実践時間、デメリット、他のバストアップ法との違いなどが気になる方は必見ですよ。

バストアップ器具は使用しますか?

バストアップする為に胸筋を器具を使って鍛えたり、
ラジオ波やEMSで胸筋を刺激する器具などがあります。

 

しかし、大澤美樹先生のヒラクアップでは、
その様なバストアップ器具は使用しません。

 

ヒラクアップでは、皮絡リンパマッサージ、ツボ押し、
陰陽ストレッチなどを基本動作として実践していきます。

 

よって、バストアップ器具などを
使用することはありません。

 

無理にバストアップ器具を使って
負荷をかけなくても、
バストアップすることができます。

 

また、バストアップのために筋トレをしたり、
有酸素運動などをすることもありません。

 

1つのプログラムは短時間で出来て、
複雑な動作などはなく、
どれも単純な動きの繰り返しです。

 

なので、実践していく上で、
無理することなく継続していけます。

 

バストアップ器具によっては、
場所をとってしまったりする物もあります。

 

ヒラクアップではストレッチをする場所があれば、
十分にプログラムメニューを実践する事ができます。

 

ただし、プログラムのよっては、
タオルを使うものがあります。

 

 

タオルはどのお家にもあると思うので、
わざわざ購入する必要もないですね。

 

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