ヒラクアップ(HIRAKU UP)の効果・口コミ・ネタバレ

ヒラクアップ(HIRAKU UP)の効果・口コミ・ネタバレ

大澤美樹さんの人気バストアップDVDを購入して実践した内容を紹介しています。
ヒラクアップのやり方、実践時間、デメリット、他のバストアップ法との違いなどが気になる方は必見ですよ。

大澤美樹さんのヒラクアップの内容を公開します♪

「ヒラクアップ」を買ってみた!

 

インターネットで話題の
「ヒラクアップ」を買ったので、
気になっている方のために
内容を詳しく紹介しますね。

 

その前に本当に「ヒラクアップ」を買ったのか、
信じられない方もおられると思うので、
証拠画像をアップしておきますね。

 

 

 

 

 

ヤマト運輸さんで送られてきました。

 

注文してから2日で届きましたよー。

 

伝票にはDVDしか書かれていないので、
宅配のお兄さんにも詳しい内容はわかりません。

 

「ヒラクアップ」は、
日本ボディスタイリスト協会理事長の
大澤美樹さんが監修したバストアップDVDです。

 

↓この方が大澤美樹さんです。

 

大澤美樹さんは美容やスタイリストに関する
多数の資格をお持ちです。

 

<保持資格一覧>

 

国際中医経絡美容師
世界中医薬学会連合会(美容講師)
国際基準美容養生医学会(美容講師)
NPO-BSA認定(認定試験管・講師)
ビューティーケアトレーナー
リンパアドバイザー
フェイシャルアドバイザー
クリアセラピーカウンセラー
クリアセラピートレーナー
ベビーリンパアドバイザー
リンパセラピスト認定
クリアセラピー認定
カラーリスト専科認定
フェイシャルイラスト専科認定
服飾準教員資格認定

 

大澤美樹さんはこれらの資格を生かして、
デトックスや部分痩せダイエット、
フェイシャルケア、リンパマッサージなどに関する
美容のスペシャリストとして活躍されています。

 

これまで美容に関する著者や
出版物も多数あります。

 

 

また、「an an」や「JJ」など多数の女性誌で、
大澤美樹さんのノウハウが掲載されています。

 

バストアップと言えばプエラリアなどの
サプリメントを使った方法が有名ですよね?

 

サプリメントを飲むことで、
女性ホルモンのバランスを整えて、
胸を大きくするといったものです。

 

確かにサプリメントで
バストが大きくなった人もいますが、
全然効果が表れない人も結構いるようです。

 

また、サプリメントを飲むことで、
女性ホルモンのバランスが崩れて、
生理痛が酷くなったり、下痢や便秘、
肌荒れなどの副作用に苦しんでいる方も
多いようですね。

 

バストアップに大切なことは何か知っていますか?

 

バストアップするためには
女性ホルモンも大切ですが、
摂取した栄養をバストに運ぶことも大切です。

 

バストは「乳腺」と「脂肪」、
「大胸筋」、「クーパー靭帯」で出来ています。

 

そして、バストの90%は、
脂肪で出来ています。

 

ですが、単純にぽっちゃり体型の人が、
全員バストが大きいわけではありません。

 

 

ぽっちゃり体型でも胸の小さな方は、
大勢いらっしゃいます。

 

このような人は、
肥満型貧乳タイプと呼ばれています。

 

逆にガリガリの痩せ型体型の人でも
全員バストが小さいわけではありません。

 

 

痩せ型体型でも胸の大きな方は、
大勢いらっしゃいます。

 

この違いは何だと思いますか?

 

 

実はこの違いは、
乳腺の発達と関係があります。

 

 

乳腺には母乳を作る働きがあります。

 

そして、もう一つバストに
脂肪を集める働きもあります。

 

乳腺が発達することによって、
バストに脂肪が集まり、
胸が大きくなるのです。

 

つまり、バストの大きさに
体型は関係がないということです。

 

『体脂肪が多い≠バストが大きい』

 

『体脂肪が少ない≠バストが小さい』

 

まず上記をしっかりと、
理解するようにしましょう。

 

痩せている人は、単純に体重を増やしても
バストアップできないので注意しましょう。

 

乳腺の発達には、
女性ホルモンの分泌が必要です。

 

そのため、女性ホルモンの分泌が
多い人ほどバストも大きくなるわけです。

 

女性ホルモンの分泌が増えることで、
脂肪がバストに集まるようになります。

 

するとバストに占める脂肪の割合が増え、
柔らかくて大きなバストになるのです。

 

 

一般的には10代から20代の成長期は、
女性ホルモンの分泌が盛んです。

 

そして、30代後半になると、
女性ホルモンの量が減ってきます。

 

ですが、女性ホルモンは、
とてもデリケートなホルモンです。

 

なので、ちょっとしたことでも
すぐに影響を受けて分泌量が減ります。

 

もちろん、バストの大きさには
「遺伝的要素」も関係しています。

 

そのため、100%否定はしませんが、
それよりも体質的要因が大きいと言われています。

 

バストが小さい主な原因としては、
以下のものがあります。

 

偏った食事

 

運動不足

 

筋肉不足

 

睡眠不足

 

姿勢の悪さ

 

女性ホルモンの乱れ

 

自律神経の乱れ

 

ストレス

 

冷え性

 

血行不良

 

生理不順

 

この中で当てはまるものはありましたか?

 

もし、一つでもあれば、
あなたの胸が小さい原因となります。

 

女性ホルモンの分泌が盛んな
10代や20代でも
これらの症状があると、
女性ホルモンの量が減ります。

 

そのため、これらの症状がある場合は、
いくらマッサージやエクササイズを頑張っても、
バストアップすることは出来ません。

 

そして、食事で摂取した脂肪分を
バストに効率よく届けることができません。

 

「ヒラクアップ」では東洋医学を使い、
皮絡リンパを使ったマッサージを中心に
バストアップを目指す内容になっています。

 

タイトルのヒラクとは、
「ヒラク=皮絡」になります。

 

皮絡は東洋医学の言葉になります。

 

「ヒラクアップ」では、
経絡と呼ばれる皮膚に近い
皮絡リンパを刺激することで、
バストアップケアを行います。

 

一人ひとりの体質は違うため
ただマッサージをしても効果は出ません。

 

そのため、ストレスや姿勢、冷え性、
生理不順などある人はこれらの症状を
最初に改善する必要があります。

 

「ヒラクアップ」では体質別の
バストアップケアについても紹介されています。

 

ヒラクアップのDVDの内容

 

「ヒラクアップ」は、
DVD2枚で構成されています。

 

DVD2枚の再生時間は
185分になります。

 

約3時間近くある
大ボリュームになっています。

 

ヒラクについての説明や
マッサージのやり方、
体質チェックの方法など
盛りだくさんの内容になります。

 

1枚目にはバストの重力ケアや
老廃物排泄ケアなど、
バストアップの基礎が中心になります。

 

2枚目は体質チェックやバストアップの妨げとなる
症状を解消する方法、季節別のバストケア方法、
バストの発育に必要な食事などが紹介されています。

 

ではDISC1とDISC2の
内容を紹介しますね。

 

<DISC1>

 

■はじめに

 

・あいさつ

 

・バストアップに必要なこと

 

■皮絡リンパについて

 

・皮絡リンパとは

 

・陰陽五行説とは

 

・五行とは

 

・季節のエネルギーと陰陽五行

 

・バストアップに関する五行の経絡

 

■マッサージの前に

 

・基本のリンパマッサージ

 

■1週間プログラム

 

月曜日:上向きバストを作る 五行の木

 

火曜日:循環リンパケア 五行の火

 

水曜日:ホルモン分泌ケア 五行の土

 

木曜日:バストの重力ケア 五行の金

 

金曜日:老廃物排泄ケア 五行の水

 

土曜日:スペシャルケア 五行の木、火、土

 

日曜日:スペシャルケア 五行の土、金、水

 

<DISC2>

 

■はじめに

 

・体質別バストアップケアについて

 

■体質チェック

 

・水分チェック

 

・季節のエネルギーチェック

 

・朝晩の体質チェック

 

■症状別プログラム

 

・ストレス解消プログラム

 

・姿勢改善プログラム

 

・不眠解消プログラム

 

・生理不順解消プログラム

 

・筋肉不足解消プログラム

 

・血行不良、冷え性解消プログラム

 

■季節別(五行)プログラム

 

・春(木)のケア

 

・夏(火)のケア

 

・土用の各季節(土)のケア

 

・秋(金)のケア

 

・冬(水)のケア

 

■五行に基づく健康レシピ

 

ヒラクアップのやり方

 

DVDはチャプター分けされています。

 

最初に一通りDVDの内容を確認したら、
1週間プログラムを行います。

 

 

各プログラムは10〜15分程度の
内容になっています。

 

マッサージを行う前には
必ずデコルテをリセットするための
プログラムを行います。

 

準備運動と同じだと、
考えてもらうといいかも知れません。

 

女性の体はデリケートなので、
いきなり全力でマッサージはしません。

 

効率よくバストアップするために、
飛ばさず行うようにしましょう。

 

プログラムは1週間で
1セットになっています。

 

DVDを観ながらモデルさんと
同じことをするだけなので簡単です。

 

 

音声と文字、イラストで
マッサージのやり方が紹介されています。

 

モデルさんのような痩せ型体型でも
1ヶ月ほど皮絡リンパマッサージをすると、
バストアップすることができますよ。(*^▽^*)

 

☆ヒラクアップの公式サイトはコチラ☆


 
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